의자에 오래 앉아있으면 건강에 좋지 않다고 하는데 그 이유가 궁금합니다!!!

Question

안녕하세요~

의자에 오래 앉아있으면 건강에 좋지 않다고 하는데 그 이유가 궁금합니다!!!

좋으려면 어떻게 해야되는지도 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

오랫동안 앉아있는 자세로 있게되면 혈액순환에 좋지않기때문에

스트레칭 등을 추천드립니다