치매 예방과 뇌혈관에 도움이 되는 영양제는 어떤 게 있을까요?

안녕하세요~

어머님께서 60대 후반이신데요

어머님 가족력 중에 치매와 뇌출혈이 있어서 걱정이 되기도 해요

치매 검사는 일 년에 한 번씩 받고 계십니다

그래서 영양제 도움을 좀 받고 싶은데요

어떤 걸 먹어야 좋은지 궁금합니다