봄철이라 항상 몸이 무겁고 기력이
떨어지는데요 활기 넘치는 음식있어면
좀가르쳐 주시기바랍니다,
나물종류나 해산물 등 제철 음식 추천
부탁합니다
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
기력 회복에는 제철 음식이 좋습니다.
봄철 제철 음식인 쭈꾸미, 부추, 바지락, 도다리, 냉이된장국, 바지락쑥국, 원추리나물, 삼계탕, 낙지, 북어국이 좋습니다.
