갈증이 날 때 소금물을 먹으면?
보통 바다에서 표류되었을 때 갈증을 못 참고 소금물을 퍼먹으면 탈수증상이 일어난다고 하잖아요
그런데 소금을 아주 조금 탄 물을 먹는다고 해서 탈수증상이 나타나지는 않잖아요?
그러면 소금물 농도가 몇 프로 이상이어야 탈수 증상을 유발하고 몇 프로 이하여야 수분 보충 기능을 할 수 있는 건가요?
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
소금물 농도가 3% 이상이면
탈수 증상을 유발할 수 있습니다.
소금물의 농도가 높아지면
체내에 흡수되는 수분보다 소금이
더 많이 흡수되기 때문에
혈액의 삼투압이 높아지고
혈액 속의 수분이 세포 밖으로
빠져나가게 됩니다.
세포가 탈수되고 신장 기능이 저하되며
심장 박동이 불규칙해지는 등의
증상이 나타날 수 있습니다.
소금물 농도가 0.9% 미만이면 수분
보충 기능을 할 수 있습니다.
소금물의 농도가 낮으면
체내에 흡수되는 수분과
소금의 양이 비슷하기 때문에
혈액의 삼투압이 크게 변하지 않습니다.
세포의 탈수를 막고 신장 기능을
정상적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
바다에서 표류되었을 때 갈증을
해소하기 위해서는 소금물을
마시는 대신 바닷물을 증발시켜
얻은 물을 마시는 것이 좋습니다.
소금물 농도가 0.9% 미만인
소금물을 마시는 것도 도움이 됩니다.
소금물의 농도를 정확하게
측정하기
어렵기 때문에 소금물을
마실 때는 소량씩 마시고
탈수 증상이
나타나면 즉시 중단하는
것이 좋습니다.
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안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
소금물을 섭취하는 것이 실제로 탈수를 유발하는 정확한 농도에 대해 일반적인 기준은 없습니다. 각 개인의 생리적 조건과 환경 상황에 따라 다를 수 있습니다.
그러나 일반적으로 말하자면, 너무 높은 농도의 소금물을 섭취하는 것은 탈수 증상을 악화시킬 수 있습니다. 과도한 소금 섭취는 신체의 수분 균형을 깨뜨리고, 소금물을 소화하고 배출하기 위해 체내의 더 많은 수분이 소모되기 때문입니다.
한편, 소금이 적절한 양으로 포함된 물을 섭취하는 것은 수분 보충에 도움을 줄 수 있습니다. 적당한 농도의 소금은 신체의 수분 흡수를 돕고, 전해질 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
정확한 농도에 대한 기준은 개인의 신체 상태와 환경에 따라 다를 수 있으므로, 일반적인 프로포션을 제시하기는 어렵습니다. 그러나 일반적으로는 식염물을 묽게 희석한 정도로 소금물을 섭취하는 것이 좋을 수 있습니다.
안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
갈증을 못 참고 소금물을 퍼먹으면 탈수증상이 일어난다는 것은 맞는 말씀이십니다. 하지만 소금을 아주 조금 탄 물을 먹는다고 해서 탈수증상이 나타나지는 않는 것은 일반적으로 맞는 말씀이지만 이는 개인의 체질과 상황에 따라 다를 수 있습니다.
소금물 농도가 몇 프로 이상이어야 탈수 증상을 유발하고 몇 프로 이하여야 수분 보충 기능을 할 수 있는지에 대해서는 과학적으로 정확한 기준이 존재하지 않습니다. 일반적으로는 소금물 농도가 높을수록 탈수 증상이 나타날 가능성이 높아지지만 이 역시 개인의 체질과 상황에 따라 다를 수 있습니다.
갈증이 날 때 소금물을 먹는 것은 수분 보충에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이 역시 소금물 농도와 개인의 체질 상황에 따라 다르므로 일반적인 기준은 존재하지 않습니다. 따라서 갈증이 날 때 소금물을 마시는 것은 개인의 판단에 따라 결정하시는 것이 좋습니다.
저는 이와 관련된 연구를 진행하고 있지는 않지만 소금물과 탈수증상에 대한 연구는 여전히 진행 중이며 더 많은 정보가 나오게 될 것으로 예상됩니다. 감사합니다.
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안녕하세요. 박준희 과학전문가입니다.
갈증을 해소하기위한 소금물의 농도는 사람마다 다릅니다. 사람들마다 체중이다르고 결국 인체의 물함량이 다르기때문에 그 농도는 딱 정해져 있지 않습니다.
감사합니다
