안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
사람마다 체중이 늘어나는 경우도 있고, 줄어드는 경우도 있습니다. 체중이 줄어들면 혈당 조절이 다소 잘되는 경향이 있어서 나쁜 것만은 아니랍니다. 체중이 너무 많이 빠졌다 생각이 된다면 혈당 관리를 위해서는 단백질 섭취를 늘리고 근력 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 그래야 체중은 다소 늘지만 혈당 조절은 잘 될 수 있습니다.