의료상담
목이 뻐근할때에는 어떤 베개를 사용하면 좋을까요?
성별
남성
나이대
29
일반 오리털/거위털 베개를 사용중인데 목이 다소 뻐근하네요.
혹시 목에 좋은 베개 종류가 따로 있을까요? 예를들면 라텍스 베개라든지..
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
특별한 성분을 추천드리기 보다는 높이가 중요합니다.
자신의 경추 커브에 맞는 베개를 추천드리며 일반적으로 높은 경우 근육통을 호소하시는 경우가 많습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
베개의 종류가 중요한 것은 아닙니다. 중요한 것은 베개의 높이입니다. 가급적 낮을 수록 좋습니다. 높으면 목이 꺾이면서 목 디스크 증상이 악화되기 쉽습니다.