운동할 때 암모니아 냄새를 맡는 이유는 뭔가요?
보디빌더나 파워리프터의 운동영상을 보면 운동 직전에 암모니아 냄새를 맡더군요. 농축된 암모니아라 코가 아플 것 같은데 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.
운동 중에 암모니아 성분을 흡입하게 되면 산소 흡입량이 순간적으로 늘어나 조금 더 운동 신경이 발달하게 됩니다.
안녕하세요. 이형민 과학전문가입니다.
암모니아를 흡입할 경우에 신체 반응에 의해서 더 많은 산소를 단기간에 흡입할 수 있다고 합니다. 따라서 더 무거운 중량을 칠 수 있게 된다고 합니다.
안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
암모니아 가스는 코와 폐의 점막을 자극하여 흡입반사를 일으킵니다.
이 반응은 뇌와 신체에 산소를 더 공급하게 되어, 순간적인 주의력과 집중력을 높여줍니다. 이러한 효과로 인해 많은 선수들은 운동능력 향상을 가져온다고 느끼는 것이죠.
특히 폭발적인 힘을 생성하는데 특화되어 있습니다.
안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
암모니아를 맡으면 호흡을 강하게 하고 혈액 순환을 촉진하여 운동 중 근육에 더 많은 산소를 공급할 수 있습니다. 이로 인해 근육 피로를 더 오랫동안 느끼지 않고 더 많은 무게를 들 수 있게 됩니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
보디빌더나 파워리프터가 운동 직전에 암모니아를 맡는 이유는 중추신경계를 자극하여 근육의 힘과 지구력을 향상시키기 위함입니다. 암모니아는 강한 자극성 냄새를 가지고 있어 코가 아플 수 있지만, 이는 단기적인 현상이며 건강에 해로운 영향은 없습니다.
안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
암모니아 특유의 지독한 냄새를 이용하는 것인데요. 역도 선수들의 경우 시합을 시작하기 전에 정신을 차리는 각성의 용도로 암모니아 냄새를 맡고 경기장에 들어간다고 합니다
안녕하세요. 박준희 과학전문가입니다.
암모니아 냄새는 자극의 효과가 있죠.
땀에는 암모니아냄새가 포함될수밖에 없습니다.
근데 이냄새가 운동자극의 효과가 있죠.
감사합니다.