설탕은 몸에 안좋은걸 알앗으니 대체할만한것을 알고싶어요.

당분이 우리몸에 흡수되지않고 나가는 대체설탕을 찾고잇습니다. 메이플시럽처럼 단맛이외에 특유의맛이 나는것말고 요리할때도 쓰일수잇는 단맛을 알려주세요