손 악력을 키우는 운동은 뭐가 좋은가요?

손에 아귀힘이 너무 없어서 뭘 오래들고 있거나 운동을 하는데 에로사항이 있는데요

손 악력을 키우는 운동은 뭐가 좋은지 궁금합니다.