손의 악력이 너무 약해서요.
손 악력을 키우고 싶은데 어떠한 운동을 하면 악력을 키울수 있을가요?
좋은 방법 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.
악력기를 들고 다니시면서 수시로 시간이 날때마다 악력운동을 해주시면 악력이 많이 좋아집니다
