커큐민 장기 복용 어느정도 기간 복용하는게 안전할까요..??

Question

성별

여성

나이대

34

오늘 커큐민을 구입했습니다 장기간 각종 부작용에 대해 말이 많길래 장기간 복용하지 않으려고 합니다 어느정도 기간동안 복용하는것이 안전할까요?? 구매한 커큐민은 나우푸그 Turmeric Curcumin 입니다

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

어디가 안좋아서 드시려는지에 따라서 달라지구요.

커큐민은 원료마다, 제품마다 흡수율이 달라서 원하는 효과를 기대하지 못할수도 있어요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

나우푸드 커큐민은 흡수율이 높지 않다는 점을 알고계시길바라며 이때문에 오래 먹어도 큰 문제는 없다고 봅니다.

커큐민을 왜 드시려는지에 따라서 장복할지, 단기간 복용하고 끊을지 나뉩니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

딱히 기간이 정해져있지는 않습니다. 어떤 영양제던 필수영양소가 아니고서는 원하시는 효과가 나오지 않는다면 한 2~3개월 정도 복용하시고는 중단하시는게 좋겠습니다.