안녕하세요
웨이트를 하게 되면 근육이 일시적으로 펌핑이되는데요
하지만 시간이 지나면 다시 줄어들게 되죠
이러한 펌핑 과정을 통해 근육이 커지는건가요? (혈류량 증가로인해)
아니면 근육 세포가 더 늘어서 근육이 커지는건가요?