평소에 수족냉증으로 고생을하는데 어떻게 관리를 하면좋은지가 궁금합니다. 혹시나 경험있으신분 계시면 노하우 좀 알려주셔요~
안녕하세요. 파란만장인생끝내자입니다.
따뜻한 음식을 섭취해보세요, 특히 생강, 마늘, 부추, 녹차 등 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어 도움이 됩니다.
또한 손과 발을 자주 주물러 주거나 족욕을 하는 것도 도움이됩니다.
너무 고생하신다면, 한의원에 가셔서 침, 뜸의 치료를 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.항상 양말을 신어서 따뜻하게 유지해 주시고 몸이 따뜻해지는 양의 음식을 드세요 본인의 체질에 알맞는 음식 선택이 중요 합니다 생강도 좋은 양의 음식 입니다
