평소궁금한사항인데 수족냉증을 극복하는방법은 무엇이있을까요?

Question

평소에궁금한사항인데 수족냉증을 국복할수있는 방법이무엇이 있는지 궁금합니다. 혹시나 아시는분 계시면답변주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 될수있음 몸을 따뜻하게 하고 따뜻한 음식을 섭취하고 인삼을 끓여서 꾸준히 드셔보세요~

Answer 2

안녕하세요. 글로벌리모콘465●입니다.

손발이 차가우면 찬음식보다는 따뜻한음식 먹는것이 몸 흐름을 원활하게 해주고요.육류.옥수수.감자.인삼 먹는것이 몸에 좋아요.

Answer 3

안녕하세요. 예리한메추리23입니다.

손발을 따듯하게 하시고 운동을 좀해야됩니다. 근육이 있으면 덜하더라구요. 웨이트 많이 하세요

Answer 4

안녕하세요. 호탕한스라소니20입니다.

고기를 냉동했을 경우 육질에 가장 큰 손상을 받는 것은 동결시 발생하는 근육세포의 파괴입니다.

냉동속도가 느리면 고기 내 얼음결정 형성시간이 길어지므로 소소의 커다란 얼음결정이 근섬유 내부보다는 외부에 형성되며, 그 결과 큰 얼음결정에 의한 부피의 증가로 고기는 물리적 손상을 받아 세포조직이 파괴되어

냉동되었던 고기를 해동(녹이는 것)시 많은 드립(drip =육즙)이 유출됩니다.

드립은 고기의 종류, 표면적, 냉동방법, 해동방법 등등에 따라 발생정도가 달라지게 되는데, 통상 1~2% 정도의

드립이 발생하며 이로 인한 중량감소와 함께 고기 내에 있던 단백질, 아미노산, 퓨린, 비타민 B군 등의 영양분이 빠져나오게 됩니다.

이렇게 드립이 발생하게 되면 고기의 보수력이 감소하여 고기가 퍽퍽해지고 식감이 떨어지는 결과를 가져오게 되기 때문에 이를 최소화하기 위해서는 포장된 상태로 해동시키는 것이 좋고 가급적 동결-해동을 반복하지 않는 것이 가장 좋은 방법입니다