건강관리
레몬과 관련돼서 궁금한 점이 있어 질문합니다
레몬즙을 거의 매일 물과 희석해서 마시고 있는데요, 레몬과 같이 먹으면 안 되는 과일이나 음식이 있으면 알려주세요. 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
레몬과 우유를 함께 먹으면 소화 불량을 유발 할 수 있습니다. 또한 레몬이 산이 강하므로 추가로 산이 있는 음식을 함께 먹는것도 좋지 않습니다. 여기에는 과다한 토마토 소스나 식초 함유 음식 등이 해당됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
레몬은 비타민c가 풍부하여 피부미용 및 면역력 강화에 도움을 줄 수 있지만 산성이 강하기때문에 산성이 강한 과일을 같이 드시지않길 권장드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 레몬 같은 경우는 산성도가 높아서 우유랑 같이 먹게 되면 응고가 되기 때문에 서로 궁합이 맞지 않습니다
안녕하세요. 정해정 영양사입니다.
레몬과 새우는 같이 드시면 안되는 음식입니다. 같이 먹었을시 새우의 구리성분이 비타민 C 산화시키거나 독소 발생우려가 있기 때문입니다.