루테인은 어떤 성분으로 어디에 좋은지 궁금합니다
안녕하세요 나이가 들으니 좋은 영양제를 많이 챙겨먹으려고 노력중인데요 루테인은 어디에 좋은건지 궁금하여 질문드려봅니다!!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
루테인은 노화로 인한 황반변성에 기능성을 인정받고 있습니다.
눈이 안좋으신 경우 일단 항산화제 복용을 늘리실 필요가 있습니다.
- 루테인은 황반주변부를 구성하는 물질로서 황반변성을 막는데 쓰이는 것입니다 루테인을 경구로 섭취하여 보충해주시는 것입니다
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안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
루테인은 눈 영양제로 눈 건강에 좋습니다.
눈에 존재하는 망막세포에 필요한 물질을 공급함으로써 눈 침침함이나 야맹증 증상에 도움을 줍니다.
일반적으로 저녁 식후에 복용하시면 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.
감사합니다:)
루테인은 비타민a의 유도체로 눈의 황반 주변부에 많이 존재하여 항산화 효과를 통해 시신경을 보호하는 효과가 있습니다.
이런 효과를 통해 눈 영양제로 가장 유명한 제품이 되었고, 황반의 질환이 있는 분들에게 추천드릴만한 제제입니다.
눈이 건조하거나 피로감으로 영양제를 찾으신다면, 아스타잔틴, 비타민a, 오메가3 등이 도움이 되니 고려해보시기 바랍니다.
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안녕하세요. 최혜림 약사 입니다.
눈에 좋은 영양제에는 루테인 성분이 함유 되어 있는데요. 루테인은 눈 관련 건강 기능성 식품으로 황반 색소 밀도를 유지시켜 눈 건강에 도움을 주는 기능 성분입니다
다만 눈 건강에 도움을 주는 영양성분일 뿐, 질병을 치료하는 의약품이 아니므로 효과에 너무 맹신하지 않으시기 바라며 루테인이 들어있는 식품으로는 케일, 시금치, 브로콜리, 상추, 옥수수, 감과 같은 녹황색 채소가 있습니다.