심리상담
아 너무 졸린데하루에 잠을 몇시간자야하나요
진짜 자도자도 졸린데 6시간 자면 또 졸리고 10시간 자도 또 졸리고 그냥 너무 피곤한데 잠에 문제가 아니라 제 몸이 문제일까요?????
1개의 답변이 있어요!
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글세요... 수면 시간과 상관이 없다면
우선 내과적 / 정신과적 문제에 대한 평가도 고려해 보셔야 하고
수면의 퀄리티 (수면 무호흡 , 수면 환경, 각종 수면 장애 등) 에 대한 평가도 필요할 듯 하네요