아 너무 졸린데하루에 잠을 몇시간자야하나요

Question

진짜 자도자도 졸린데 6시간 자면 또 졸리고 10시간 자도 또 졸리고 그냥 너무 피곤한데 잠에 문제가 아니라 제 몸이 문제일까요?????

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)

글세요... 수면 시간과 상관이 없다면

우선 내과적 / 정신과적 문제에 대한 평가도 고려해 보셔야 하고

수면의 퀄리티 (수면 무호흡 , 수면 환경, 각종 수면 장애 등) 에 대한 평가도 필요할 듯 하네요