안녕하세요 저는 우울증이 좀 심하게있는 편인데요 그래서 우울하고나 그러면 자주 울어요 그런데 우울증이 걸리고 몇달간 계속 사소한걸로 우니깐 이제 가족들이 제가 울면 한숨부터 나오고 부모님은 계속 우는 저를보고 항상 희한하네 라는 말을 많이 합니다.가족들이 이제 제가 우는것만봐도 지겹고 귀찮다는게 보여서 너무 힘듬니다. 그만 울고 싶은데 그 모습을 보면 더 상처받고 더 눈물이 나와요. 눈물을 멈출수있는 방법은 없을까요..?
그냥 우셔도 됩니다. 그리고 가족들이 그러는 건 가족들의 문제이지 질문자님 문제는 아닙니다. 질문자님이 우울하거나 슬퍼서 울면 우는 거죠. 근데 가족들이 그걸 보고 그냥 슬프구나 하면 되는데 힘들어한다는 것은 가족들에게 원인이 있는 것입니다. 그리고 울 때는 질문자님 방에 들어가서 최대한 숨기면 됩니다.