커피의 적정 섭취량은 하루에 얼마정도일까요?

직장생활을 하다보면 커피를 피곤하다는 이유로 자주 마시게 되는데요. 이외에도 미팅이나 다른사람과의 담소간에도 흔히 마시게 됩니다.

이런 커피의 적정 섭취량은 어느정도일까요?