음악이 인간의 감정과 건강에 미치는 영향은 어떻게 연구되고 있나요?
음악이 인간의 감정과 건강에 미치는 영향에 대해 궁금합니다. 예를 들어, 어떤 종류의 음악이 스트레스를 줄여주고, 어떤 음악이 사람의 기분을 좋게 만들어주는지 알고 싶습니다. 또한, 음악이 사람의 신체적 건강에도 영향을 미칠 수 있는지, 예를 들어 혈압이나 심박수 등에 미치는 영향에 대해 어떻게 연구되고 있는지 궁금합니다. 음악이 치료적인 효과를 가진다는 이야기를 듣긴 했는데, 그것이 어떻게 적용되고 있는지에 대한 구체적인 사례나 연구 결과를 알고 싶습니다.
안녕하세요. 신정호 전문가입니다.
음악은 사람읙 감정과 스트레스 수준, 전체적인 웰빙에 긍정적인 효과를 준다하네요.
뇌의 특정 부분을 자극해 긍정적으로 반응하게 만들어줍니다.
매우 흥분상태에서 차분한 음악을 듣게되면 점차적으로 안정을 찾아가며
운동을 할때 빠른음악을 듣게되면 심박수를 높입니다.
안녕하세요. 강요셉 전문가입니다.
음악은 스트레스를 완화시키며 우리의 기분을 고조시켜 우울증이나 불안을 극복하게 합니다. 음악은 통증과 고통을 완화시켜 주며 치유를 빠르게 하고 음악은 종교에도 영향을 주어 영적 삶을 풍성하게 해주고 음악을 통해 영적인 인식이 열리고 하나님의 임재를 느낄 수 있다고 합니다. 또한 음악 치료는 과학적인 연구와 임상 실험을 통해 효과가 입증이 되고 있습니다. 음악 치료의 연구는 음악이 심리 미치는 영향 그리고 음악이 질병 치료에 미치는 영향 등을 중심으로 진행이 되고 있으며 음악 치료의 연구 결과는 음악은 스트레스를 완화시키고 불안과 우울증을 극복하는 데 도움이 됩니다. 또한 음악은 혈압을 조절하고 수면을 개선시키며 통증을 감소시킵니다. 음악은 집중력과 기억력을 향상시키고 자기 표현 능력을 높입니다. 또한 음악은 치매의 부정적 영향을 줄이고 소통 능력도 향상시킵니다 또한 암 치료 효과를 증진시키고 면역력을 높인다고 합니다. 또한 자폐증과 신경 퇴행성 질환에 대한 적응을 돕고 있다고 합니다. 때문에 음악 치료는 예술 치료의 한 분야로 음악을 매개로 심리 치료를 하는 분야입니다.