물을 자주 먹게 되면 어떤게 좋나요?
물을 자주 먹게 되면 몸에 어떤 효과가 나타나게 되나요?
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8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고마운떄까치240입니다.
물은 음식물의 소화와 흡수를 돕고 분해된 영양소를 각 기관으로 운반해주는 역할을 하며 특히 아침에 일어나자마자 마시는 물은 ㄹ자는 사이에 몸속에 쌓인 노폐물 씻어주고 위장활동을 촉진시켜 변비를 예방하느 효과까지 있습니다.
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
먼저 물을 많이 마시게 되면 몸에 있는 노폐물등이
잘 빠져 피부가 굉장히 좋아집니다.
또한 요즘같이 더운날에는 땀을 굉장히 많이 흘릴 수 있기때문에
수분보충해주시는게 중요하므로 물을 많이 드셔주시는게
좋습니다.
안녕하세요. 건강이최고야123입니다.
피부도 탱탱하게끔 도와주고 다이어트에도 효과가 좋아요.
그래서 하루에 2리터에서 3리터 사이 드시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 대범한조롱이222입니다.
물을 자주 마시면 일단 다이어트에도 도움이 된다는걸로 알고있어요.
글고 노폐물도 빼주걸로 알고 있답니다.
근데 또 넘 많이 마시면 .안좋은 점도 있지않을까요.
안녕하세요. GAMMA입니다.
피부 미용에 효과가 좋습니다. 저의 경우 물을 많이 먹지 않는 스타일이었는데, 물을 의식적으로 자주 마시면서 얼굴 피부가 개선되었습니다.
안녕하세요. 당당한여치입니다.
물을 자주 마시면 노폐물 제거에 좋고 다이어트에도 좋다고 합니다.
하지만 많이 먹을 시에 신장에 무리가 올 수 있으니 주의하세요
감사합니다.
