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당찬숲새221

당찬숲새221

발목 인대파열 완치까지 얼마나 걸릴까요?

성별

여성

나이대

31

발목이 삐끗해서 인대파열이 왔는데요

찾아보니 1년은 돼야 완치라던데 진짜인가요?

너무 속상하네요

런닝머신위에서 빨리 걷기는 언제부터 가능할까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 임계홍 의사

      임계홍 의사

      프리랜서

      ∙

      안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

      통상적으로 3-4개월정도 지나면 가벼운 운동은 가능합니다.

      6개월 지나면 심한 러닝말고는 가능합니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      인대 파열의 경우 회복 시간이 더 오래 걸리기는 하지요. 대략 1달에서 1달 반 정도 시간을 예상하면 됩니다. 물론 통증이나 부종이 더 오래 갈 수도 있어서 섣부르게 운동을 시작하면 안 됩니다.