다이어트에 산양유 단백질이 좋다는데 맞는 말인가요?

Question

https://vvd.bz/cqyp 여기서 보면 산양유 단백질이 다이어트에 효과가 좋다는것 같은데 맞는 말인가요? 다이어트때 산양유 단백질 분말이 좋나요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

산양유에는 중쇄지방산이 있어서 몸에 축적이 바로 되지 않고

우리 몸이 사용하는 에너지로 사용되기 때문에 어떻게 보면 다이어트에 도움이 된다고 보시면 될것 같습니다.