일상적인 건강 관리를 위한 꿀팁은 무엇인가요?

일상적인 건강만 챙겨도 건강해질거같아요 그렇다면 규칙적인 운동,

균형 잡힌 식단, 습관적인 건강 검진 등 건강 관리를 위한 방법과 꿀팁을 알려주세요.