일상 생활 속 소소한 건강 관리 팁을 알려주세요.
일 때문에 운동할 시간도 없고 일상생활 속에서 건강 관리 잘 할 수 있는 좋은 방법 알려주세요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
엘리베이터보다는 계단을 이용하고, 가급적이면 자동차보다는 대중교통이나 도보를 이용하는 습관이 건강에 도움이 됩니다.
