허리가 정말 너무 아파요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Question

성별

여성

나이대

20대

책상 들다가 삐끗했는데 진짜 너무 아파요 누워있는거 말곤 앉아있는거 걷는거 서있는거 다 불가능...진짜 죽겠는데 누워서 이제 할 것도 없어요 재밌는 유튜버나 드라마 추천해주세용가리

Answer 1

지금 상태는 급성 요추 염좌 가능성이 높아 보입니다. 움직일 때 통증이 심하고 누워 있을 때만 버틸 수 있는 정도라면 초기 1에서 3일 정도는 무리한 활동을 줄이고 안정이 우선이며, 온찜질이나 진통소염제 복용이 도움이 됩니다. 다만 다리로 뻗치는 통증, 감각 이상, 힘 빠짐이 동반되면 추간판 탈출 가능성도 있어 진료가 필요합니다.

말씀주신 것처럼 움직이기 어려운 상태에서 볼만한 콘텐츠로는 몰입도 높은 드라마나 가벼운 예능이 적합합니다. 긴장감 있는 전개를 원하시면 더 글로리, 마이 네임, 시그널 같은 작품이 괜찮습니다. 조금 가볍게 보시려면 환승연애, 유 퀴즈 온 더 블럭처럼 부담 없이 이어보기 좋은 예능도 적절합니다.