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강렬한거위139
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저의 우울증 증상을 이겨낼 방법이 있을까요

기분이 오르락 내리락 하다 갑자기 확 가라앉아버립니다. 잘 이겨낼수 있는 방법이 있을지 궁금합니다.

오랜기간 이어져왔던 증상인데

점점더 심해져가는 것 같습니다.

정말 힘드네요.. 도와주세요

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