목이 너무 아퍼요. 염증 줄어드는 방법좀요?

편도가 부우것 같아요. 침 삼킬때마다 목이 아프고 귀까지 아퍼옵니다. 코로나19는 아닐지 걱정도 되지만 열이나 기침같은 증상은 없어요.편도 염증 치료 알려주세요