잠을 자는데 갑자기 다리가 저린 이유는 뭘까요?

Question

자다가 일어났는데 다리가 저려서 일어나는 것이 힘든 경우가 있는데요. 갑자기 통증시 생기는 원인과 대처방밥이 무엇인지 알고 싶어요.

Answer 1

자는 중 다리저림은 혈액순환 장애, 신경 압박, 잘못된 수면 자세 등이 주요 원인일 수 있습니다.

다리를 꼬거나 무릎을 과도하게 굽힌 가세는 신경을 눌러 저림이나 통증을 유발할 수 있습니다.

스트레칭, 혈액 순환 개선을 해주시고 증상이 자주 있다면 신경과 진료를 통해 원인을 정확히 확인하시는 게 좋습니다.

Answer 2

잠을 자다가 일어날깨 갑자기 다리가 저려오는 경우가 잇지요.

이런 일이 발생하는 경우느 ㄴ혈액순환이 잘 안되서 그런일이 일어나게 됩니다.

또는 다리에 압박을 받게 되면 그런 경우가 발생하는데 잘때 다리 위치를 좀더 높여서 자는것도 한가지 방법이죠

Answer 3

다리가 저린 건 혈액순환이 원활하지 않거나 자세가 오래 유지돼서 혈액 공급이 일시적으로 차단된 경우가 많아요~

오래 누워 있거나 다리 위치가 불편하면 더 심해질 수 있죠^^ 대처법으로는 자세를 자주 바꾸거나, 다리를 높게 올려 혈액순환을 돕는 게 좋아요!

Answer 4

안녕하세요~석산화입니다~

다리가 한 자세로 오래 있으면 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 저림 현상이 발생할 수 있어요.

잠자는 동안 다리에 압박이 가해지는 것도 원인이 될 수 있습니다. 예를 들어 다른 신체 부위가 다리를 눌러주면 저릴 수 있습니다.

드문 경우지만 신경 압박이나 손상이 있을 경우 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요

자다가 다리가 저린 현상은 혈액순환 장애 신경 압박 혹은 자세 불균형으로인해 발생할 수 있으며 특히 오랜 시간 같은 자세로 자거나 허리디스크 등이 원인일 수 있습니다