최근 1년 사이 잠들기전 죽는 상상

Question

나이

28

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

최근 1년 사이부터 잠에들기 전 자주 내가 죽는 상상을 합니다 상상하며 점점 그 상황에 감정이 이입되어 항상 눈물을 흘리는 것으로 마무리합니다 . 가족 주변 지인들이 얼마나 슬퍼할지 의문도 들며 눈물이 날때 약간 기분이 이상합니다 속이 시원한 것 같으면서도 기분이 나아지는 것 같습니다

Answer 1

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

해당하는 감정이 들 수는 있습니다.

다만, 죽는다는 상상을 하면서 우울감이 생길 수 있으므로, 너무 자주 생각하지는 마시기 바랍니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄