헬스를 가야하는데 요즘 가기 싫을때가 많습니다.
헬스장을 갈수 있는 방법 좀 공유해주세요...
꼭 가야합니다........
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
헬스는 힘들고 지루하기때문에 한번 안가면 계속 안가게되니 헬스를 안하는날도 샤워만하고 오세요.
그렇게 출근도장을 찍은후 컨디션이 안좋으면 샤워만 하고오고..아니면 10분이라도만 하고오세요.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
운동은 꾸준함이죠.
겡르러지는 것을 마음을 본인이 잡는 수밖에 없습니다.
누가 운동가라고 등 떠밀 수는 없는 일이죠.
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 마음을 굳게 먹고 나는 오늘 헬스를 안가면 안된다고 마음속으로 계속 세뇌를 시키세요 그러면 가지 않을까요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
그런의지가 있다는것만으로 50%성공한거에요
저는 항상오늘운동할거 체크하고 안가면 몸이너무 찜찜해요 마음잡고가시길바랍니다.
