건강관리
소화가 잘않되고 더부룩한데 효효가 좋다하는데
나이가 들수록 적게 먹는데도 소화가 잘않되고 배가 나와요.
여기저기서 소화효소를 얘기하는데 어떤것이 좋을까요?
카무트효소,파로효소. 바나나효소등 수도없이 많더라구요.
어떤것을 선택할지 어렵네요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
자연 유래 효소가 포함된 소화 효소 보충제가 효과적입니다. 예를 들어. 파파인이나 브로멜라인과 같은 효소는 소화에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.