의료상담
B형간염 예방접종 맞은뒤 헬스장질문
성별
남성
나이대
30
B형간염 1차예방접종 맞고 언제부터 헬스장가서 운동하면 될까요?
무리할생각은 없습니다
그러므로 일반적으로 언제부터 헬스장가도되는지 알수있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
예방접종 당일은 감염의 위험성이 있으므로 샤워를 피하고 면역반응으로 인해 열감, 근육통 등의 증상이 나타날 수 있으므로 적어도 2~3일은 무리한 활동을 피할 것을 권합니다.
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
예방접종 후 큰 문제가 없다면 다음 날부터 가벼운 운동을 시작해도 괜찮습니다. 예방접종 후 접종 부위에 약간의 통증이나 불편함이 있을 수 있는데, 이는 보통 하루 이틀 내에 사라집니다. 무리하지 않고 가벼운 운동부터 시작하신다면 특별한 제한 없이 헬스장에 가셔도 됩니다. 중요한 것은 접종 부위에 무리가 가지 않도록 하는 것입니다. 상체 운동이나 접종 부위에 직접적인 압력이 가해질 수 있는 운동은 처음 며칠 동안 피하고, 하체 운동이나 유산소 운동처럼 상대적으로 영향을 덜 받는 운동을 선택하는 것이 좋습니다.