무기력증을 이겨내고 싶습니다.
안녕하세요 , 현재 고등학생인데
공부를 해야되는데 요즘들어 하기가 싫고,
동기부여 영상을 봐도 그때뿐이고 그게 오래가지 않습니다.
자꾸만 공부가 하기 싫어지고 무기력하구요.
어떻게 하면 무기력증을 이겨낼수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
동기부여 영상을 보고 활력이 생긴다면
그러한 영상을 자주자주 보도록해주는것이 좋습니다.
동기가 사라지는 시간에 대해 초점을 맞추기보다 내가 동기가 부여된 시점의 경험을 살리면 훨씬 도움이 될것입니다.
