요즘 공부하기가 너무싫고 무기력해요

Question

아무것도 하기가싫고 학생인데 그냥 하루를 매일의미 없이 보내는거같아요..

곧 고등학교 2학년이 되는데 막막하기만 하네요

어떤것으로 동기부여를 해야할까요?

삶이 피폐해지는거같네요 ㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

동기를부여하는것은 어떤것도 상관없습니다.

사소한 것이라도 좋습니다. 아침 독서5분 혹은 산책 10분 이런 작은 것부터 시작하시면서 조금씩 강도를 올려서 목표를

세우는 것을 추천드립니다.

먼저 성공의 경험을 지속적으로 가지다보면 조금씩 삶의 동기가 생길수있을겁니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

인생은 무엇으로 결정될까요?

삶이란 아주작은 부분에 의해 결정되고

다른 사람들에게 평가받는 것도 큰성과보다는

아주 작고 사소한 부분에 의해 결정되곤 합니다.

삶의 밀도의 차이입니다.

인생에 있어서 밀도란 그사람이 평생 살았던

기간동안 얼마나 많은 일을 경험하고

얼마난 많은 일을, 얼마나 의미있는 일을

했는가로 결정됩니다.

세상과 소통하고 누군가와 협력해서

무언가를 창조해 내고 만족감과

행복을 느끼는 겁니다.

공부 시간은 잠시 쉬어가고

그시간에 좋아하는일이나

책 그리고 음악과 명상으로

자신을 위해서 시간을 가져보세요.

그게 동기부여로 이어집니다.

항상 응원합니다.