생활
핸드폰 사용시간 줄이는 법 알려주세요
요즘 하루 핸드폰 사용시간이 늘고 아무것도 안하는 잉여시간이 늘었습니다. 핸드폰 사용시간을 줄일 수 있는 방법을 좀 알려주세요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
핸드폰 사용시간을 줄이는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
스마트폰 사용량을 체크하고 목표 설정하기: 스마트폰 사용량을 체크하고 목표 사용량을 설정하면 자연스럽게 사용 시간을 줄일 수 있습니다. 스마트폰 내장 앱이나 제3자 어플리케이션을 이용하여 사용량을 체크할 수 있습니다.
알림 설정 바꾸기: 푸시 알림, 메일 알림, 문자 알림 등의 알림을 끄거나 감소시켜서 스마트폰 사용 시간을 줄일 수 있습니다.
스마트폰 화면 밝기 조절하기: 화면 밝기를 낮추면 배터리 소모량이 감소하고 시력에도 좋습니다.
SNS, 동영상, 게임 등의 앱 사용 줄이기: 이러한 앱은 무한정 시간을 보낼 수 있으므로 사용 시간을 줄이는 것이 좋습니다.
스마트폰을 사용하지 않는 시간을 만들기: 일상생활에서 스마트폰을 사용하지 않는 시간을 만들어서 산책을 하거나 다른 취미생활을 즐기면서 스마트폰 사용 시간을 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 북극별6753입니다.
sns, 게임 부터 지우고. 이후. 별 필요없는 앱도정리해 봅니다. 손이 많이 가거나 신경쓰이는 알람같우것도 무음내지 제한으로 합니다. 친구들한테 카톡 답장은 3일뒤에한다고 공지하세요
안녕하세요. 라이더 71입니다. 먼저 새로운것에 관심을 가져보는건 어떨가요. 흥미있는 다른 무언가를 한다면 자연스레 핸드폰 하는 시간이 줄어들거 같아요