생활
폭식으로 늘어난위 어떻개 줄이나여??
살이찌고 폭식을 자주해서 위가 늘어나 먹는양이 많아졌을때 위줄이는 방법 있을까요??
위가 늘어나서 그런지 적게 먹으면 너무 부족해요 양이
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 폭식으로 늘어난 위는 적게 먹는 것을 반복적으로 해서 다시 위를 줄여야 한다고 생각합니다.
안녕하세요. 숙연한오징어135입니다.
일단 조금씩 자주 드세요. 양을 줄이고 헛헛하시면 다음 끼니때 먹으면 된다고 세뇌하면서 먹는 양 줄이는 방법이 제일 나을 것 같아요! 어느 정도 익숙해지면 줄인양으로 자주 먹는게 아니라 보통 횟수로 드세요. 하루에 4번 먹었다고 치면 3번이로 줄이는거죠.