실내에서 일을 하다보니햇볕을 보는 날이 적습니다..
운동을 하고 햇볕을 보는개 좋지만 그럴 상황이 아닙니다.....비타민 D 주사가 효과가 있을지 아니면 먹는것부터 해야하는지요???
