의료상담
가글하는 방법과 관련해서 질문드립니다.
양치 후 가글 한번해주고 음료나 차 간식후에 가글을 하고
때때로 생각나면 가글하고 그랬었는데요.
가그린은 구강내의 유익균도 죽인다고 틈 날때마다 가글하는건 좋지 않다고 하던데
연한 소금물이나 치약을 섞어서 녹인 치약물 이 두 방법으로 자주 사용하는 것은 어떨까요?
가글의 효과가 가글제품과 비슷할지요?
가글에 대해서 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치과의사 정경호입니다.
가장 구강위생관리에 유리한 것은, 칫솔질을 잘 한 후에 불소 가글액을 사용해 주는 것입니다. 너무 자주 사용하실 필요 까지는 없습니다.
양치를 하는 것이 가장효과적이며, 양치를 하기 어려운 경우 입안의 음식물찌꺼기와 균을 제거하기 위해 가글을 하는 것이 도움이 됩니다. 연한 소금물이나 치약을 섞어서 녹인 치약물을 사용하는 것은 가글액과 유사한 효과를 얻을 수 있습니다.
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음식을 먹거나 했을 경우에는 양치질을 해주는 것이 좋습니다. 가글을 한다고 하면 다른 물질이 들어 있는 것보다 미지근한 물로 가볍게 가열을 해주는 것이 효과가 있습니다
안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 가글을 너무 자주 하실필요는 없고 양치를 할수 없을때만 대체로 사용해주세요. 가볍게 30초 정도 가볍게 헹구시고 뱉으시면됩니다. 가글에는 알콜성분이 잇어서 너무 자주 하면 구강이 건조해 질수 있습니다.