아하
약·영양제
호탕한당나귀164
호탕한당나귀164
23.04.23

아침 점심 저녁에 나눠먹는 영양제 순서 괜찮은가요?

나이
32
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음

아침 : 질유산균 + 엽산

씻은후 효소+비타민c1알

꿀마늘한스푼

점심 : 비타민c2알

식후 2시간 베타글루칸

저녁 : 프로폴리스

비타민c1알

오메가3

꿀마늘한스푼

이렇게 복용중입니다

1.복용방법 괜찮은가요?

비타민은 흡수될만큼만되고 나머지는 빠져나간다고해서 나눠서 먹고있어요

2.점심에 먹는 비타민은 앞으로 A와C를 왔다갔다하면서 복용하려고 하는데 괜찮을까요?

3. 크랜베리영양제도 추가해서 먹으려는데 언제 먹는것이 좋을까요?

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