따뜻한 우유한잔이 숙면에 도움을 주나요?

Question

잠을 잘 못이루는데 자기전 따뜻한 우유한잔이 숙면에 도움을 준다고들해서 정말 그런지 궁금합니다.우유도 좋아하는지라..알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 겸손한꽃게197입니다.

저는 도움이 크게 된다고 느끼고 있습니다.

저 또한 지금도 그렇게 하고 있고요. 숙면에

큰 도움이 되는거 같습니다.