자존감 부족으로 고민하고 있어요 도움좀요
자존감 부족으로 고민하고 있습니다. 이를 극복하는 방법은 무엇이 있는지 알고싶어요 치료나 조언을 받는 것이 필요할지도 고민입니다
안녕하세요. 뛰어난침팬지56입니다.
어린아이는 부모님을 절대적으로 신뢰하기에 자존감이 낮지는 않습니다 그러다 커가면서 부모님도 부족한 점이 많다는 것을 알게 됩니다 그런데 자신을 바라봐도 부족한 것 투성인 것 같습니다 그럴 때 자존감이 낮아집니다 그런데 어린아이와 같이 절대적으로 신뢰할 것을 발견하고 나 자신이 그 앞에서 가치가 있는 존재임을 발견하고 이를 의지할 수 있다면 자존감은 자연 높아질 수 있게 된 것 같습니다
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
자신감을 높이는 가장 좋은 방법은 자존감을 높이는 방법입니다.
운동을 하던지, 아니면 특정 분야에 대해 어느 정도 지식을 쌓게 된다면
자존감이 높아지고,
동시에 자신감이 높아 질 것입니다.
참고하셔요~