안녕하세요. 김상우 약사입니다.
글루타치온은 체내에서 항산화와 해독에 핵심적으로 관여해 간에서 독성 물질을 처리하고 활성산소로 인한 세포 손상을 줄이는 역할을 합니다. 이 때문에 어른들 사이에서 간 기능 관리, 피로감 완화, 회복 보조 목적로 많이 챙겨 드시는 편입니다. 또한 멜라닌 생성 경로에 간접적으로 관여해 피부 톤 개선을 기대하는 경우도 있지만, 경구 복용의 체감 효과는 개인차가 큽니다. 정리하면 보조적인 건강 관리 성분으로는 의미가 있지만, 특정 질환을 치료하는 약처럼 과도한 기대를 갖기보다는 목적을 분명히 두고 적정량으로 사용하는 접근이 적절합니다. 감사합니다.