공복에 과일을 먹으면 안되는 이유가 무엇인가요?

Question

과일이 사람에게 좋다는건 다 아는 일이지만 과일마다 다 특색이 있구요. 다만 하루를 시작하는 공복엔 과일섭취가 안좋다는데 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

예를들면 많은 사람들이 식사대용으로 먹는 바나나는 마그네슘이 많이있어 공복에 먹는것을 권장드리지않습니다