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유능한호랑이53
유능한호랑이53

요즘 걷기로 살빼는 중인데 걷기만해서 뱃살도 뺄수 있나요?

걷기로 하루 4~5km 걷고 있는데 뱃살은 그대로인거 같아서 걷기만 해서 뱃살이 빠지는지 아니면 다른운동도 병행해서 해야하는지 궁금 합니다

다른운동은 뭐가좋은지도 알려주세요


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