휴대폰에 블루라이트 기능이 있는데
과연 이게 눈피로도를 줄여주는데 효과가 있을까요?
효과가 있다면 어떤 원리 일까요? 궁금합니다.
아시다시피 블루 빛을 제한하여 눈의 피로를 줄이거나 수면의 질을 향상시켜려는 목적으로 사용되는 기능이지만 한편으로 블루 빛은 눈의 망막에 직접적인 영향을 미쳐 시력 문제를 일으킬 수 있다는 주장도 있습니다. 또한 밤에 수면 패턴을 방해하고 수면의 질을 저하시킬 수 있다는 연구 결과도 있는 점 참고 바라며, 이러한 영향에 대한 연구는 아직 충분하지 않아서 의견이 분분합니다
감사합니다.
좋은 하루 되세요
