신발 깔창에 묻은 것들 어떻게 세탁을 하나요?

신발 깔창에 머리카락,검은 때,먼지들이 많이 묻어져 있어서 세탁을 할 생각인데

신발 깔창은 어떻게 세탁을 해야 하는지 궁금합닏.