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창백한 푸른점
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당뇨예방 및 체중감량을 위한 식단표는?

혈압약을 복용한지 2년가까이 되고 있습니다.

병원방문시 당검사도 진행했는데 당까지는 아니지만 관리를 해야한다고 하더라구요

그러면서 살을 좀 빼야한다고 하던데 당뇨예방과 체중감량을 위한 식단표는 어떻게 될까요?

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