대상포진예방접종을 미리 맞아도 효과가 있나요?

20대부터 대상포진에 걸려서 고생을 해왔는데 30대인 지금 미리 맞으면 예방 효과가 있을까요? 한번 맞으면 50-60대에도 괜찮은지도 궁금합니다.