약·영양제
비타민C 먹으면 설사를하네요 도와주세요
비타민C 6000mg정도 먹는데 설사를 하네요 평소에도 장이 않좋긴 했는데 너무 많이 먹어서 그런건가요?? 또 하루에 6000mg를 먹는데 너무 많이 먹는건지 궁금하네요 보통 하루 권장 섭취량이 얼마나 되는지 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 6000mg정도 먹는데 설사를 하네요 평소에도 장이 않좋긴 했는데 너무 많이 먹어서 그런건가요?? 또 하루에 6000mg를 먹는데 너무 많이 먹는건지 궁금하네요 보통 하루 권장 섭취량이 얼마나 되는지 궁금합니다
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비타민C 최대 용량이 사람마다 다른데 보통 6000에 설사가 나요 최대 용량은 설사나기 직전 량이 최대용량입니다 5000에 괜찮으면 하루 최대 5000까지만 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C를 고함량 드시고 설사를 하신다면
당연히 용량을 줄이셔야 합니다
비타민C 권장섭취량은 100mg 수준으로서 권장섭취량의 60배를 드시고 계시는 거니
좀 더 줄이셔도 상관없습니다
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